Transformer Regeln

"Wieso eigentlich GROßprojekt:trans[FORM]ation"?

Wie ja bestimmt schon bemerkt,habe ich sehr viel an Gewicht zu verlieren.
Ich möchte mich also in erster Linie umFORMEN !
Aber diese Umformung soll nicht alleine mein Gewicht,meine Figur betreffen,sondern (fast) mein ganzes Leben.

Mir geht es so, dass mich mein Gewicht sehr hemmt. Ich vernachlässige Hobbys,Sport,feiern gehen,ja sogar mich selbst und mein Aussehen.
Also, ich pflege mich schon,so ist es ja nicht.;-)

Aber wenn man sich richtig wohl in seinem Körper fühlt,schenkt man ihm automatisch auch mehr Aufmerksamkeit.
Ich vermeide doch gerne den ein oder anderen Blick in den Spiegel,um der Realität nicht ins Auge sehen zu müssen.

Von früheren Abnahmen weiß ich, das ich dann auch wieder mehr Spaß habe am stylen,schminken,shoppen-ja halt alles was Mädels gerne so machen.
Außerdem möchte ich nicht nur abnehmen und schlank werden.

Nein!
Ich möchte Muskeln!!!
Nicht so, wie diese Bodybuilderinnen,die man vom Fernsehen her kennt.(Könnte ich bestimmt auch nie erreichen)
Sondern einfach richtig gut durchtrainiert und fit und sportlich.

Und dieser ganze Weg wird mein Großprojekt Transformation!

Und hier sind die Regeln dazu:

-halte Dich an Deinen Ernährungsplan
-führe ein Essprotokoll
-falls Du hinfällst-steh wieder auf und mach weiter!!!
-bewege Dich viel
-trainiere
-schenke Deinem Körperund Deiner Seele genug Aufmerksamkeit
-tausche Dich mit Gleichgesinnten aus
- gib nie,nie,nie,nie,nieeemalsnicht auf!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
......... wird bestimmt noch erweitert