Notlüge und tschüssikofski

Ich verabschiede mich für die nächsten paar Tage.
Ich werde in die alte Heimat fahren, denn meine Mutter hat Geburtstag.
Da meine Eltern mich schon seit ewigen Zeiten zum abnehmen "überreden" wollen ( so gaaaanz dezent aber nur...), habe ich diesmal bezüglich meiner Ernährung zu einer kleinen Notlüge gegriffen.

Ich konnte mir nämlich schon allzu gut ausmalen, was wohl passiert, wenn ich dort ankomme und nach Butter ("waaaaas, DU isst Butter?"),
Eiern ("EiER-MEHRZAHL von? Mensch, man darf doch nur ein Ei am Tag und grade DU solltest doch auf deinen Colesterinspiegel achten")
und anderen LCHF tauglichen,aber ja für mein Kaliber verbotenen Lebensmitteln verlangen würde...........

Und somit-ja ich gebs zu-habe ich meine Eltern angeschwindelt.
Habe erzählt, ich hätte immer schlimme Darmprobleme gehabt (stimmt sogar)
und der Arzt hätte mir Kohlenhydrate verboten,da ich sie nicht vertrage.
Räusper
Stimmt ja eigentlich ebenso.
Finde ich
oder? ;-)
Nur war ich eben mein eigener Arzt...

Das Beste war am Telefon schon die Aussage: Naja, ist ja schön und gut, aber man muss es ja auch nicht übertreiben.Immer mal ein Brot wird schon gehen. Und ausserdem bekommt man von zuviel Fleisch Darmkrebs.

HHMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!!!????..........Okay....

Und somit hab ich heute noch Lc Brot gebacken,und bringe mir selber meine Butter und Wurst mit.
Na ich bin ja mal gespannt.
Habe vorhin am Telefon gefragt, ob sie nochmal für mich Eier kaufen könne.Antwort: Wir haben doch noch 4 Stück-Wieviele Eier brauchst du denn?
Ah ja, also Eier werd ich auch noch besorgen.

Bin auch mal gespannt, wie es in der Geburtstagsrunde aufgefasst wird, wenn ich zur guten Thüringer Bratwurst kein Brötchen esse. Und mein Teller diesmal nicht unter dem Ketchup verschwindet.
Und abends kein Likörchen trinke-oje,oje.
Naja, ich werde nächste Woche berichten,man darf gespannt sein...

Trotzdem freue ich mich natürlich auf den Heimatbesuch, die netten Leute, die Verwandtschaft und die Feierei.
Und ich bin auch gespannt,wie es meinem allerliebsten Ömchen geht, die nun seit knapp einer Woche im Altersheim ist.Bestimmt hat sie viel zu erzählen.

Also,wie schon gesagt:
tschüssikofski
bis bald

Emotionales Essen nun unmöglich??

Gestern Abend/Nacht, so gegen 24 Uhr, sitze ich allein auf meiner Couch und bemerke Dinge, die eigentlich unmöglich sein können.
Die ersten Versuche,diese unheimlichen Dinge zu ignorieren,gelingen mir recht gut.
Ich trage eine Gesichtsmaske auf.
Verwöhne mein Haare mit ner Extraportion Pflege.
Der Hund wird ausgiebig gekrault.
Aber das nützte leider alles nix.Ich musste mich der Sache stellen,schrecklich!
Mein Magen knurrte!
Und das, nachdem ich erst gegen 21 Uhr eine Riesenportion leckeren,sättigenden Hackbraten gegessen hatte.
Also bitte,was soll`n das?
Da das Pollynchen gestern eh schlecht drauf war,dachte sie bei sich: "Jetzt ist auch egal,ess mal alles Leckere, was du so finden kannst".
Ein dickes Stück Edamer wandert somit ins Wohnzimmer und ich fange an, dran rumzuknabbern.
"Nee,is nich das Richtige".
Käse wieder zurück in den Kühlschrank.
Ein LC Brot wird angeschnitten,dick Leberwurst druff...
Nach ein paar Bissen bemerkt, dass das doch auch nicht das Richtige ist.
Tja, das "Problem" an der Sache war wohl, dass ich überhaupt keinen Hunger hatte.
Also zumindest keinen körperlichen-kann ja auch gar nicht sein, nach 900 kcal vor gerade erst ein paar Stunden.
Das war ein ausgewachsener emotionaler Hunger!
Dieser ist ja von Grund auf schonmal mit Essen nicht zu stillen (höchstens zu überdecken).
Aber mit LCHF-FOOD schonmal gar nicht.
Tröste Dich mal mit Käse.Leberwurst oder Ei. Oder nem lecker Gürkchen....
Also für mich un-mög-lich!!!!!!

Ich hatte eigentlich vor, demnächst mal Zuckerersatz und ein paar LowCarb Süßigkeiten zu bestellen-wahrscheinlich lass ich das ersteinmal !? Denn dann können solche Abende bestimmt ganz anders enden....

Habt Ihr auch mit emotinal Eating zu kämpfen? Wie besiegt/übersteht Ihr das?

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Was anders:
Ich freue mich total über meine ersten Follower!
Und auch noch gleich Sudda *verneig*-mein Vorbild ;-)
Über Sudda (klick) kam ich eigentlich zu LCHF.
Am Anfang las ich den Blog und dachte mir: Wie kann man sich denn SO ernähren???
Dass soll gesund sein???
Schmecken???
Und man nimmt auch noch ab??????????????????
Ist nicht ihr Ernst!!! ;D
Irgendwie zog mich ihr Blog aber doch immer wieder in den Bann,und nun hat mich das LCHF-Fieber auch erwischt und ich bin begeistert.Und ich freue mich schon auf meinen Low Carb Weg und bin echt gespannt, wie es weitergeht.

Lecker Hack-oder auch nicht

Die Weisheit des Tages:

Wenn man vor hat am Abend einen leckeren,ich meine einen wirklich richtig leckeren,schmackhaften,schon den ganzen Tag mit mit Vorfreude erwarteten Hackbraten zu zaubern...................................................................
Dann sollte man das Hack wohl besser schon einige Stunden vorher aus dem Tiefkühler holen!!!!!!!

Dieses Missgeschick sorgte für ein besonders langes Gesicht meines Liebsten-der hatte sich nämlich auch schon den ganzen Tag drauf gefreut.
Und ich war auch ziemlich angestunken,hatte schließlich schon meinen Ernährungsplan fertig-und dort war ein lecker Hackbraten eingeplant-menno.

Nun ja,man fügt sich in sein (selbstverschuldetes) Schicksal,haut dem Mann ein paar Eier in die Pfanne,und sich selber ne Packung Meeresfrüchte.

So, nun mach ich morgen den Braten-dumm nur,dass ich Teambesprechung an der Arbeit habe und erst gegen 21 Uhr heimkomm.
Das wird ein spätes Abendessen.
Naja,dafür hält es mich die ganze Nacht über satt,grins.

Ansonsten hab ich mich heute sportlich betätigt. Habe zuhause ein paar Kraftausdauer Übungen gemacht (also,länger als 15 min mit aufwärmen halt ich noch nicht durch). Da hatte die Pumpe ganz schön was zu tun. Abends noch ne Stunde durch den Wald gewalkt-ach tut das immer guuuut!

Oh.......Hallo........

schön, dass Du zu mir gefunden hast. Ich bin noch ganz neu in der Blogger-Welt und muss mich nun erst einmal hier zurechtfinden. Kennst das vielleicht selber noch: alles ist neu und aufregend,man kennt sich noch nicht aus,probiert viel herum.Speichert,löscht und ist manchmal fast am Rande des Wahnsinns. Also, hab noch ein bisschen Nachsicht mit mir-so bald wie möglich gibts hier viel zu lesen: über mich,mein Projekt,mein Leben,Seelenstrip ;-) und vieles mehr.
Nur schonmal soviel: Ich trage im wahrsten Sinne eine große Last-und die gilt es zu bekämpfen.
Also, bleib doch hier,ich wurschtel mich so schnell ich kann hier ein.